A titokzatos erdőben minden olyan szép
Nagyon sokan alig várják már, hogy vége legyen a télnek, beköszöntsön a jó idő, és újra lehessen grillezni a kertben. A kerti grillezés nemcsak az étkezésről szól. Általában családi eseményekhez kötődik, születésnap, névnap, valamilyen évforduló alkalmával meghívjuk a szűkebb és tágabb családtagjainkat, barátainkat, üzletfeleinket, és egy kis sütögetés mellett beszélgetünk, ismerkedünk, lazulunk. De mi is […]
D-vitamin hiányában számos probléma merülhet fel általános egészségi állapotában. A D-vitamint „napvitaminnak” is nevezik, mivel a szervezet akkor termeli, amikor bőrét napfény éri. Bár egyes élelmiszerek, például az olajos halak és a dúsított tejtermékek tartalmazzák ezt a vitamint, csak élelmiszerből nehéz bevinni a megfelelő mennyiséget. Ezért nem meglepő, hogy a D-vitamin-hiány az egyik leggyakoribb táplálkozási […]