A jó lábápoló aranyat ér, amit bizony nem a legegyszerűbb megtalálni. Ez főleg akkor igaz, ha a körömfestésen és a masszírozáson túl több mindent szeretnénk nála igénybe venni. Az alábbiakban adunk pár tippet, hogy mire figyeljünk oda, amikor pedikűröst választunk. A profi pedikűrös folyamatosan képzi magát Az igazán elhívatott lábápolók nem elégszenek meg egy alapképzéssel. […]

Aromaterápia: mi ez? Az aromaterápia a gyógynövényes gyógyászat része, és elősegíti az öngyógyító erőket, és még az immunrendszert is erősítheti. Az illóolajokat betegségek enyhítésére vagy a közérzet javítására használják. Hogyan kezdjük el az aromaterápiát Attól függően, hogy melyik aromás olajat választja, az illat kevésbé stresszessé teheti Önt, tisztíthatja a szoba levegőjét vagy javíthatja a hangulatot. […]

Hallottunk a sárkányokról, a sárkánytojásokról, a sárkánytűzről, és egy ideje hallunk már a sárkánygyümölcsről is. Míg a sárkányok nem léteznek, a sárkánygyümölcs igen. Ezenkívül a pitának is nevezett gyümölcs számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, de egy idő után számukra. Először is értsük meg, mi is pontosan ez a gyümölcs. A sárkánygyümölcs egy trópusi kaktuszgyümölcs, amely Mexikóból […]

D-vitamin hiányában számos probléma merülhet fel általános egészségi állapotában. A D-vitamint „napvitaminnak” is nevezik, mivel a szervezet akkor termeli, amikor bőrét napfény éri. Bár egyes élelmiszerek, például az olajos halak és a dúsított tejtermékek tartalmazzák ezt a vitamint, csak élelmiszerből nehéz bevinni a megfelelő mennyiséget. Ezért nem meglepő, hogy a D-vitamin-hiány az egyik leggyakoribb táplálkozási […]

A levegő nem csak az ember alapvető építőköve, hanem életereje is. A friss és tiszta levegő belélegzésének jótékony hatása nemcsak az általános fizikai állapotot javíthatja és energiát tölthet fel, hanem azon kevés ismert módok egyike, amelyekkel csökkenthetjük a szervezetünket naponta kitett méreganyagokat. Milyen előnyei vannak a friss levegő belégzésének? A tudomány egyre több titkot tár […]

A CBD termékek napjainkban rendkívül nagy népszerűségnek örvendenek, sokoldalú alkalmazásaiknak köszönhetően számottevő mennyiségben vásárolják. Ennek ellenére sokak számára nem ismert még, hogy mennyi ideig lehet a CBD a szervezetben és mennyi annak a felezési, illetve kiürülési ideje.  Erről a témakörről szól ez a cikk. Mit jelent a felezési idő? Biztosan sokan hallottunk már a felezési […]

Az illóolajok az egyik legértékesebb természetes elixír, de sokan úgy vélik, hogy csak kozmetikumokban és aromaterápiában használják őket. Ezeket növények, levelek és gyökerek magjain keresztül nyerik. A kapott kivonatok javítják a pszichét és a fizikai állapotot. Néhányan közülünk rezisztensek vagy allergiásak a gyógyszerekre, és alternatív gyógyszereket keresnek a gyógyszertárban. Az illóolajok hasznosak és sok szempontból […]

Amikor ősszel lehullanak a levelek, egyszerre feltűnővé válnak a fák kérgén a különböző színben pompázó zuzmók, és felmerülhet bennünk a kérdés, hogy ezek károsak-e a fákra és el kell-e távolítani őket a fáról. A zuzmó A zuzmó a gombák és az algák szimbiózisban való együttélése. Az algák szerves vegyületeket állítanak elő, amelyet a gombák elfogyasztanak, […]

Sokan még emlékeznek arra, amikor gyermekkorukban a déli gyümölcsök nagyon különlegesnek számítottak, szinte csak ünnepnapokon ettek banánt és narancsot. Azonban a globalizációnak és az ellátási lánc fejlődésének köszönhetően ma már széles körben elterjedt azon gyümölcsök fogyasztása is, amely a magyar éghajlati viszonyok miatt nem tudna itthon megteremni, és az egészséges ételek alapját jelentik. Az, hogy […]